Лучше мало, но вкусно

Вред от питания за компьютером

Исследование, проведенное учеными из Гарварда, показало, что люди потребляют на 167 ккал/час больше, когда едят перед телевизором или компьютером.

Когда команда исследователей проанализировала, сколько попкорна съедают люди в кинотеатрах, то выяснилось, что хороший или плохой вкус попкорна почти не влиял на количество потребляемого. Конечно, никто не любит невкусный попкорн, но те, кто привык «заедать» им кино, съедали его столько же, сколько обычно. Любопытными оказались результаты той части эксперимента, когда ученые попросили участников брать попкорн неведущей рукой. В этом случае все съели гораздо меньше.

Другое исследование показало, что малейшие «стоп-сигналы» могут разорвать замкнутый круг. Когда ученые положили в кучку обычных чипсов такие же, но красного цвета, участники эксперимента съели гораздо меньше (в среднем на 50%), хотя им и не говорили, что эти красные чипсы были добавлены с умыслом.

Вывод можно сделать следующий: человеку нужен сигнал, чтобы остановиться.

Оставить свой комментарий

Вверх
© 2019      //    Войти