Сахар является ядом и убивает людей больше, чем наркотики

Сахар очень опасен для нас

Сахар является ядом для нашего организма. Из-за него у человека развивается диабет, ожирение, сердечные болезни и даже рак. Человек каждый год съедает около 50-70 кг сахара (больше одного мешка на человека!).Сахар убивает людей больше, чем наркотики!

Ученые провели исследование, после чего назвали сахар «конфетами для раковых клеток». Чем меньше вы едите сахар, тем меньше риск развития рака. Сахар провоцирует рост раковых клеток, ускоряет воспалительные процессы, подрывает иммунитет. Кроме того сахар в организме способствует усыханию мозговых клеток.

Есть сахар — это такая же вредная привычка, как курить сигареты.  Вы съедаете что-то сладкое и ваш мозг требует добавки. При чем каждый раз вам хочется больше. Сахар нам дает ощущения удовольствия, как любой наркотик. Чтобы получить порцию удовольствия организму требуется все больше и больше сахара. Точно также воздействуют на организм табак и алкоголь.

Никакие временные решения вроде заменителей сахара не помогут вам в борьбе с употреблением сахара. Единственное правильное решение — это постепенно уменьшать дозу потребления сахара.

Научитесь стоять за себя! Уменьшите потребление сахара и продуктов, содержащих сахар. Читайте состав тех продуктов, которые покупаете. Чем меньше сахара, тем лучше. В идеале содержание сахара в продукте должно быть близко к нулю.

Как только вы сократите потребление сахара и добавленных сахаров, вы почувствуете изменения в своем организме. Как показывают исследования, уже через две недели после сокращения количества фруктозы в рационе вы сможете побороть зависимость от сладкого, и тогда отказаться от конфетки или пирожного будет намного проще.

Всегда помните, что в сахаре нет питательной ценности для вашего организма.

Оставить свой комментарий

Вверх
© 2019      //    Войти